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건강정보70

뇌졸중 전조증상 및 원인, 치료방법 ● 뇌졸중 전조증상 및 원인, 치료방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 뇌졸중이란 뇌의 혈류가 끊어진 것을 말한다. 뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색으로 나뉘게 된다. 혈관이 막혀 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 것이 뇌경색이라고 하고 허혈성 뇌졸중이라 한다. 두번째는 뇌혈관이 터져 뇌안에 피가 고여 그부분으로 뇌가 손상된걸 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라 한다. 뇌는 세포에 산소와 영양을 공급받기 위한 혈관망을 필요로 한다. 그런데 이 혈관이 막히거나 손상 받게 되면 뇌의 일부는 필요한 만큼의 산소를 받지 못해 뇌세포가 손상되거나 사멸되면 그세포가 관여하는 신체부위의 기능이 원활하지 못하게 되어 마비감 또는 운동능력이 둔해지는 증상 등이 발생된다. 지금부터 뇌졸중 전조증상 및 원인과 치료방법에 대해서 자세히 .. 2021. 6. 14.
여름 다이어트 뱃살빼는 최고의방법 ● 여름 다이어트 뱃살빼는 최고의방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 체중보다 더욱 신경 써야 할 것은 볼록 튀어나온 뱃살이다. 뱃살은 사망률과 밀접한 관련이 있으며, 가장 위험한 지방 덩어리이기 때문이다. 여성들의 평생 숙제 다이어트 살을 찌우기는 쉬우나 빼기란 결코 쉽지 않다. 여성들뿐만 아니라 남성들 또한 술과 기름진 음식들로 인해 쉽게 뱃살이 찐다. 식이요법과 운동을 하더라도 단기간에 살이 빠지지 않아 쉽게 다이어트를 포기하는 분들이 많다. 살로인해 스트레스 받지말고 지금부터 뱃살빼는 최고의 방법에 대해서 자세히 알아보자. 1. 뱃살 빼는 식습관 무조건 굶는것은 다이어트에 좋지 않다. 오히려 요요로 인해 체중이 더욱 증가 할 수 있다. 규칙적인 식사 - 삼시세끼 굶지 않고 식사하기. 비타민, 무기질.. 2021. 6. 14.
췌장암 초기증상 및 원인 치료방법 ● 췌장암 초기증상 및 원인 치료방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 사람의 생명을 위협하는 질병 중 가장 위험한 것이 바로 암이다. 암은 때를 놓쳐 말기로 갈수록 생존율이 급격이 떨어지며, 초반에 증상을 발견하지 못할때가 많기 때문이다. 수많은 암 중 살아남을 확률이 가장 낮은것이 바로 췌장암이다. 평균적으로 5년 넘는 생존 가능성이 10%밖에 되지 않을 만큼 무서운 암이다. 그러므로 초반에 발견해 치료받는것이 무엇보다 중요하다. 지금부터 췌장암의 초기증상 및 원인과 치료방법에 대해서 자세히 알아보자. 1. 초기증상 췌장암의 초기증상으로는 크게 5가지로 나눠 볼 수 있다. 황달 - 담즙색소가 과잉 생성되어 발병하는 것인데 췌장암 따문에 몸에 문제가 발생해 이를 몸 밖으로 내보내지 못해 생긴다. 특이점이 .. 2021. 6. 11.
기력회복에 좋은 음식 추천 ● 기력회복에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 창고대방출입니다. 여름철 무더위로 인해 입맛도 없고 무기력해지기 쉽다. 이럴때일수록 건강관리가 무엇보다 중요하다. 삼복만 잘 이겨내면 한해 건강이 유지된다고 할 만큼 무더위를 잘 이겨내는 것이 중요하다. 덥다고 찬음식만 먹는것은 좋지 않다. 배탈과 설사가 나기 쉽고 되려 건강을 해칠 수 있어 더위를 이기고자 한다면 몸에 좋은 건강식을 먹는것이 중요하다. 지금부터 기력회복에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보자. 1. 삼계탕 여름철 복날에 빠질 수 없는 음식이 바로 삼계탕이다. 육질이 가능고 단백질이 풍부한 삼계탕은 여름철 보양음식 중 하나이다. 삼계탕에 주 재료 중 하나인 인삼은 원기를 보강하고 면역 기능을 보강 시켜주기 때문에 피로회복에 좋다. 2. 부추 스테미.. 2021. 6. 10.
고혈압에 좋은 음식 및 증상 혈압 낮추는 방법 ● 고혈압에 좋은 음식 및 증상 혈압 낮추는 방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 고혈압이란 정상 수치보다 높게 나오는 혈압을 말한다. 최고 혈압이 150~160mmHg이상, 최저 혈압이 90~95mmHg이상인 경우이다. 혈압의 정상수치는 심장의 수축에 의해 동맥혈관으로 혈액 흐름이 발생할 시 압력이 가장 높은 수축기 혈압과 혈액 유입 과정시 혈액 흐름이 가장 낮은 이완기 혈압을 모두 체크해 확인한다. 지금부터 고혈압 증상 및 원인과 예방방법에 대해서 자세히 알아보자. 1. 증상 고혈압은 특별한 증상이 나타나는 경우가 드물다. 고혈압 환자는 혈압이 심각한 수준에 이를 때까지 증상이 없는 경우가 대부분이며 그로인해 고혈압을 흔히 침묵의 살인자라고 한다. - 두통 및 집중력 저하 - 얼굴에 열이 오르고 식은땀.. 2021. 6. 4.
후두염 원인 및 증상 치료방법 ● 후두염 원인 및 증상 치료방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 후두염이란 성대를 둘러싸고 있는 후두에 생기는 염증 질환이다. 후두염은 증상이 심각하지는 않으나 기간이 3주 이상 지속될 경우 만성 후두염이 될 수 있다. 좁아진 후두로 인해 공기가 통하지 못해 호흡에 문제가 생길 수 있으므로 적절한 치료가 필요하다. 지금부터 후두염 증상 및 원인과 치료방법에 대해서 자세히 알아보자. 1. 증상 후두염의 주요 증상은 목부음으로 인해 침이나 음식물을 삼킬때 따끔거리는 통증이 있으며, 기침을 할 때 울리는 소리와 동시에 쉰 목소리가 나게 되고, 가래가 생기며, 목에 이물감이 느껴진다. 또한 평상시 들리지 않던 호흡음이 들리고, 심할 경우 숨을 뒬때 갈비뼈 사이와 가슴뼈 윗부분이 들어가는 호흡곤란 증세가 나타날 .. 2021. 6. 2.
신장에 좋은 음식 및 부담을 주는 음식 ● 신장에 좋은 음식 및 부담을 주는 음식 안녕하세요. 창고대방출입니다. 장기가 콩과 팥을 닮아 콩팥이라 불리는 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러주고 불필요한 수분을 소변으로 배출 시켜주어 체내 항상성을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 그런데 최근 여러가지 원인으로 인해 만성 신부전증 환자가 증가하고 있다. 신장이 건강한사람도 노화가 진행되면 신장건강도 급격한 변화가 생긴다. 그러므로 평소 미리 건강을 챙기는 습관을 가져야 한다. 지금부터 신장에 효과 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보자. 1. 늙은호박 늙은 호박은 이뇨작용을 원활히 하는데 도움을 준다. 그로인해 이뇨작용으로 방광염 예방이 가능하며 체내 노폐물 배출을 원활하게 한다. 붓기 제거에도 효과가 좋으며 호박의 당질이란 성분이 소화 흡수 능력을 강화.. 2021. 5. 18.
미세먼지 농도와 원인 대처하는 방법 ● 미세먼지 농도와 원인 대처하는 방법 안녕하세요. 창고대방출입니다. 매년 봄철만 되면 황사와 미세먼지가 기승을 부린다. 미세먼지에 대한 사람들의 관심이 높아지며 관련 정보들이 점점 전문화되고 있다. 그만큼 신속하고 정확하게 미세먼지를 확인하고 대처해야 한다. 미세먼지가 심한 날에는 가급적 외출을 자제해야 하며, 미세먼지가 심한 날은 마스크를 챙기는 일이 자연스러운 일상이 되었다. 지금부터 미세먼지 원인과 농도 대처방법에 대해서 자세히 알아보자. ★미세먼지 원인 미세먼지는 황사와 달리 자연적인 현상이 아닌 산업 개발에 의해 인위적으로 생성되고 있다. 그로인해 1년내내 영향을 미친다. 주로 중국 동부지역의 활발한 산업 활동으로 배출된 미세먼지이며, 인체에 해로운, 질산염, 황산염, 중금속 등이 포함되어 있.. 2021. 4. 26.
글루코사민 효능 및 부작용 ● 글루코사민 효능 및 부작용 안녕하세요. 창고대방출입니다. 평균 수명이 늘어가고 있는 가운데 건강관리를 중요시 여기는 현대인들이 늘어나고 있다. 그중 관절이 좋지 못할 경우 다양한 증상들을 겪을 수 있기 때문에 평소 관절 건강에 소홀해서는 안된다. 관절 건겅을 지킬 수 있는 방법은 평소 관절에 도움이 되는 식품인 우유, 치츠, 사과 등의 식품을 섭취하는 것도 좋으며 관절 영양제를 섭취하는 것도 좋다. 관절영양제는 대부분 글루코사민 성분이 함유되어 있으며 관절과 연골 건강에 도움이 되는 성분이다. 지금부터 글루코사민 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보자. 1. 관절 및 연골 강화 연골은 한번 닳아 없어지면 재생이 불가한 부분이다. 그래서 연골은 다치지않게 조심해야한다. 글루코사민은 연골의 강도를 높여.. 2021. 4. 23.

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