무지외반증 증상 및 원인, 치료방법

● 무지외반증 증상 및 원인, 치료방법

 

 

안녕하세요. 창고대방출입니다.

무지외반증은 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지 발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 것을 말한다. 기울어진 각도가 15도 이상일때 해당 질환으로 진단하는데 증상이 심할 경우 눈으로 봐도 확연한 변화가 관찰된다. 지금부터 무지외반증 증상 및 원인과 치료방법에 대해서 자세히 알아보자.

 

1. 무지외반증 증상

무지외반증은 발 모양이 변형되는 질병으로 방치할 경우 발 통증 뿐만 아니라 무릎, 고관절, 척추, 목, 뇌까지 손상시킬 수 있다. 평상시 발 관리를 잘하는 것이 무엇보다 중요하다. 평소 잘못된 신발을 신고 있지는 않은지, 걸을때 발이 아프지는 않은지 수시로 체크하는 것이 좋다. 방치하다 증세가 악화되면 새끼 발가락 쪽에도 관절이 돌출되는 변형이 생기기도 한다.

 

 

주요증상

- 돌출부위 염증, 부종 등

- 엄지발가락 돌출된 관절 부위 통증

- 발바닥 굳은살

- 보행 불편, 발의 피로

- 두번째 발가락이 엄지발가락과 겹쳐짐

- 발목, 무릎, 고관절, 허리 통증

 

2. 무지외반증 원인

무지외반증의 원인은 선척적 요인, 후천적 요인으로 나뉜다. 우선 선척적 요인으로는 모계유전의 확률이 높으며, 류마티스 관절염의 합병증으로 생기는 경우가 있다. 후천적 요인은 볼이 좁은 신발이나 굽이 높은 신발 때문에 엄지발가락 외측이 지속적으로 압박을 받으면서 통증을 일으키거나 신경을 자극 받을 수 있다.  

 

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3. 무지외반증 치료방법

치료방법

비수술적 치료 : 증상이 심하지 않을 경우 변형의 진행을 늦추기 위해 볼이 넓고 부드러운 신발을 신고 교정을 위한 깔창이나 보형물을 사용하는 것이 좋다. 가장 중요한 해결 방법은 돌출부위를 자극하지 않는 편한 신발을 신는 것이 가장 좋은 방법이다.

 

수술적 치료 : 증세가 악화되는 경우 수술이 필요하다. 일반적으로 돌출 부위 뼈를 깎아내고 인대와 연부 조직의 길이를 조절하며, 최근에는 발의 미용적인 부분까지 고려한 다양한 수술방법이 있다.

 

예방법

- 발가락, 발바닥 스트레칭으로 근육 이완

- 신발 안에 교정 깔창 사용

- 족욕과 마사지로 피로회복

- 굽이 높고 좁은 신발 피하기

 

스트레칭 방법

- 발을 손가락처럼 벌렸다가 오므렸다하는 동작 반복

- 발가락 사이사이 손가락을 끼워 넣고 발가락과 손가락을 교차한 채잡은 뒤 손으로 꼭 눌러준다.

- 발가락으로 가위, 바위, 보 동작을 반복한다.

 

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