쏘팔메토의 효능 및 부작용

● 쏘팔메토의 효능 및 부작용

안녕하세요. 창고대방출입니다.

쏘팔메토는 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자수의 열매이다. 쏘팔메토의 열매는 전립선 건강 증진, 호르몬 균형 유지, 남성 탈모 방지를 위한 많은 보충제에 포함되어 있다. 또한 염증 완화 및 개선 등에도 효과가 있다. 지금부터 쏘팔메토 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보자.

 

 

1. 전립선비대증 완화

남성은 40대부터 서서히 시작되어 60대에는 70%까지 전립성비대증이 발생한다. 전립선비대증은 말 그대로 전립선이 커지는 질병으로 전립선이 커지면 요도가 압박되어 배뇨장애가 나타날 수 있다. 여기에 방광결석, 신우신염, 요로감염 등 여러 합병증이 유발될 수 있기 때문에 미리 관리를 해주는 것이 좋다. 쏘팔메토를 섭취함으로 전립선 기능에 도움이 된다. 전립선비대증 예방법은 오래 앉아있는 것은 줄이고 금주를 하는것이 중요하다. 알코올은 전립선을 붓게할 수 있다.

 

2. 염증 완화

쏘팔메토 속에 에피카테킨, 메티갈레이트라는 항산화 물질이 세포 손상을 막아주고 염증을 완화시켜 만성질병을 예방해준다.

 

3. 탈모방지

탈모는 유전, 호르몬 변화, 특정 질병 그리고 흥분제와 항응고제 같은 약물의 사용 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있다. 쏘팔메토는 보통 호르몬 수치의 균형을 맞추고 탈모를 치료하기 위해 사용된다. 쏘팔메토는 탈모와 관련된 특정 효소의 양을 감소시켜 탈모를 방지하고 모발 밀도를 증가시켜 준다.

 

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권장 복용량

대부분의 연구에서는 쏘팔메토를 매일 320mg씩, 많은 경우 두번에 나누어 투여했다. 일부전문가는 소화계통의 불편함을 최소화하고 부작용을 방지하기 위해 쏘팔메토 보충제를 음식과 함께 섭취할 것을 권장하고 있다.

 

부작용

부작용이 매우 적은것으로 알려져 있으며, 연구를 통해 가장 흔히 나타나는 부작용으로는 두통, 변비, 메스꺼움, 어지러움 등이 있다. 쏘팔메토가 모든사람에게 적합한것은 아니며 특정약을 복용중인 사람이나, 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있기 때문에 임산부나 수유부는 섭취를 피해야 한다. 

 

쏘팔메토는 야자나무의 한 종류로 보충제를 만드는데 사용되며 건강에 좋은 다양한 효능이 있다.

 

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