하지정맥류 증상, 원인, 치료방법에 대해 알아보자.

# 하지정맥류 증상, 원인, 치료방법에 대해 알아보자.  

 

 

혈액은 심장에서 시작되어 동맥을 통해 우리 몸 곳곳으로 공급되고 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아온다. 하지정맥류는 순환장애 때문에 다리에 혈액이 고이는 질병으로 정맥 내부에 있는 판막이 손상돼 심장으로 가야하는 혈액이 올라가지 못하고 계속 역류하거나 한자리에 정맥이 늘어나 피부 밖으로 보여지게 된다. 특히 하루종일 오랜시간 앉아있거나 서있는 직업을 가지고 계신 분들이나 비만, 나이들어서 혈관이 약해진 분들에게 많이 나타난다. 지금부터 하지정맥류의 증상과 원인 치료방법에 대해 자세히 알아보자. 

 

1. 하지정맥류 증상

하지정맥류가 있으면 무거운 느낌이 나고 다리가 쉽게 피곤해지는 것 같고 때로는 아리거나 아픈 느낌이 들기도 한다. 오래 서 있거나 의자에 앉아 있으면 증상이 더 심해질 수 있고, 특히 새벽녘에 종아리가 저리거나 쥐남으로 잠을 깰 수도 있다. 겉으로 보면 피부에 거미줄 모양의 가는 실핏줄처럼 나타나기도 하고, 병이 좀 더 진행되면 늘어난 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 보이고 만지면 부드럽지만 어떤 곳은 아픈 부위도 있다. 심해지면 피부색이 검게 변하기도 하고 심지어 피부 궤양이 생길 수도 있다. 하지정맥류는 50대에 가장 많은 분포를 보이며 남성보다 여성의 비율이 높다.

 

2. 하지정맥류 원인

1) 비만

운동과 관련이 되어있기도 하지만 복압의 증가는 임신보다 더 치명적인 원인이 된다. 임신이 발병에 영향을 미치는 이유는 호르몬의 영향과 태아로 인해 골반 내 정맥의 압력이 높아지게 되고 압박을 받으면서 발생하게 된 정맥순환장애가 원인으로 작용하기 때문이다. 임신은 정해진 기간이 있지만 반대로 비만은 정해진 기간이 없다. 제대로 관리가 이루어지지 않으면 복압 증가 되는 현상이 평생 지속되고 정맥순환장애 역시 평생 나타나게 된다.

 

2) 운동

성인이 운동할 때 발생하는 근육의 내압은 200~300mmHg까지 오르게 되며, 정맥을 압박하고 정맥혈을 압축하게 된다. 하체의 근육 펌프작용으로 정맥압니 떨어지게 평소에 근육을 자주 사용하지 않아 내압이 약한 경우, 고혈압 상태가 지속되면서 정맥 순환 장애를 발생하게 된다.

 

3) 직업/자세

장시간 서있거나 앉아있어야 하는 직업의 특성상 만성적인 정맥팽창 및 중력의 영향에 의한 정맥 내 판막 밸브 기능에 손상을 유발 할 수 있다. 또한, 다리를 꼬고 앉으시거나 짝다리로 서 있는 등 한쪽 다리에 하중을 실어주는 행동 또한 정맥의 압력을 높여 이 질병의 원인으로 작용을 하게 된다.

 

 

4) 의복/신발

꽉 끼이는 레깅스, 스키니진 등 같은 의복이나 하이힐, 통굽 등 높은 신발 중력의 영향 및 하체를 전방위적으로 압박시키기 때문에 순환장애를 유발하며, 하지정맥류 또는 심하게 악화를 시키는 요소로 작용한다.

 

5) 질환

심장질환이 발생하는 경우 정맥 고혈압 상태가 지속되면서 체내 환류기능에 저하가 발생하며, 폐질환일 경우 기침 등에 의해 흉강, 복강 내의 정맥압 상승하여 하지정맥류 발병의 요인으로 작용할  수 있다. 따라서 이런 질병에 노출을 덜 시키고 하지정맥류 예방을 할 수 있도록 평소에 자신의 올바른 식생활습관 유지 및 운동 등으로 건강을 유지하는 것이, 이 외에 모든 질병의 발병 및 건강에 도움을 줄 수 있다.

 

6) 식습관

체내 과하게 염분이 축적되면 삼투압 현상으로 인해 세포내액이 조직세포로 과다하게 유입 되면서, 부종이 발생하게 만드는 것은 물론 하지정맥류 발병 확률을 높이는 요소도 작용한다. 서구화된 식습관으로 인해 동양인들도 발병률이 점차 높아지고 있는 추세이다.

 

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3. 하지정맥류 치료방법

하지정맥류는 초기 증상에 관리할 필요가 있으며, 장시간 방치할 경우 합병증이 발생할 수 있다. 치료를 위해 다음과 같은 시술 및 수술 방법이 있다.

 

- 혈관 경화 요법 : 중간 이하의 혈관을 폐쇄시키는 시술이다. 경화제를 주사를 통해 주입하여 늘어난 혈관을 폐쇄한다. 효과가 빠른편이다.

 

- 고주파 혈관 폐쇄술 : 정맥류 내부에 관을 삽입한 후 서서히 빼내면서 고주파 열에너지를 이용해 혈관을 폐쇄시키는 하지정맥류 수술방법이다. 혈관이 굵고 심한 경우 적용하기 어려우며 신생혈관 발생 및 정맥류 재발이 적은 장점이 있다.

 

- 정맥정제술 : 심하게 구불거리는 혈관에 적용되는 수술이다. 피부를 절개하여 혈관을 묶어주고 정맥류를 절제한다. 직접적인 효과를 볼 수 있고, 재발률은 낮지만 마취가 필요한 수술이다.

 

 

하지정맥류 예방방법

1. 다리를 심장보다 높게 해주고 잠을 잘때는 심장보다 다리를 높게해 다리 혈액순환을 도와줘야 한다.

​2. 높은 기온에 노출될수록 혈관은 쉽게 확장된다. 그래서 더운 여름철에는 다리 온도를 낮추는 것이 중요하므로 냉수욕으로 다리의 온도를 낮추어 주는것이 좋다.

​3. 높은 기온으로 땀 배출이 많을 때에는 수분을 충분히 보충해야 한다. 체내 수분이 부족하면 혈액의 점도가 높아지고 혈액순환의 방해요소가 된다.

​4. 과체중은 심장, 동맥 및 정맥에 무리를 주기 때문에 적정 체중유지는 하지정맥류 예방에 매우 중요하다. 꾸준한 운동을 통해 적정체중을 유지해 주는것이 중요하다. 더운 여름철에는 야외 운동보다는 실내에서 유산소와 무산소 운동을 적절히 진행하는 것이 좋다.

​5. 맵거나 짠음식은 피하고 , 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하시는게 좋다.

​6. 다리의 중압감이나 피로감이 빨리오기 쉬우므로 틈틈히 다리에 무리를 주지 않는 스트레칭으로 혈액순환을 도와주어야 한다.

​7. 다리를 꼬는 행동은 혈액순환을 방해하므로 다리를 꼬고 앉는 자세는 피하셔야 한다. 

 

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